GLOBO, une approche yoga et gym douce, avec un grand ballon, pour accompagner la
maternité, la naissance et l'après!
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sCours basé sur la méthode "ballon forme" tout en réunissant une approche de yoga, (respirations et relaxation guidées).
Je vous présente mon gros ballon GLOBO ! Globo pré-natal: cours de gym/relaxation/femmes enceintes Future maman menue ou toute en rondeur, offrez-vous ainsi qu'à votre bébé une petite parenthèse de zen attitude afin de préparer votre corps en douceur... à la naissance de votre bébé. De part sa forme ronde et généreuse, le ballon vous amènera à goûter au plaisir de la détente, de l'étirement, de la tonicité, etc. De petits plus... et de petits astuces... agrémenteront les sessions. A partir de la 12 ème semaine jusqu'au terme de la grossesse avec accord du gynéco ou de la sage-femme. A Yverdon le vendredi de 17h15 à 18h30 (dès le 24 août) le mercredi de 17h 15 à 18 h 30 Au Centre "La Grange" 1562 Corcelles- près-Payerne Tenue confortable, un ballon (selon la disponibilité) est un matelas sont à votre disposition. Tarif: 1 cours de 6 séances de 1h 15 min. fr.165.- dès la 36ème semaine, paiement à la leçon. Globo couple Mon coup de cœur! A vous, pères en devenir, qui avez pleinement envie de vivre en tandem la naissance de votre enfant, ce cours vous donne la possibilité d'être Acteur et Partenaire. Soulager, masser, effleurer, étirer, respirer ensemble... Sûre qu'alors vous direz "On a accouché!" Quand: A partir de la 28ème semaine de grossesse. Tenue confortable un ballon et un matelas sont à votre disposition. Tarif: 1-2 séances de 1h30 chacune fr. 50.- en petit groupe (3 couples au maximum) ou à votre domicile. Globo post-natal: cours gym/relaxation jeunes mamans Toujours avec le ballon, et en douceur, détendre, dynamiser, renforcer, tonifier et re-découvrir certaines parties de votre corps. A partir de 6 semaines après la naissance, ou 8ème après césarienne, dans la continuité de la rééducation du périnée, effectuée par la sage-femme ou le physio. le mercredi de 16h 00 à 17h 15 Au centre "la Grange" 1562 Corcelles-près-Payerne Tenue confortable un ballon (selon disponibilité) est à votre disposition. Tarif: 1 cours de 6 séances de 1h fr. 165.- Témoignages Cela a été un bonheur d'être accompagnée par Marie pendant ma grossesse. Les cours de ballon sont idéals pour garder le corps tonique et le préparer tout en douceur à l'accouchement, mais sont aussi un voyage intérieur avec des exercices de relaxation et de respiration pour apprivoiser la grossesse et le moment de la naissance. Surtout, la valeur ajoutée de ce cours est la présence et le suivi personnalisé de Marie, tout en douceur et générosité, toujours à l'écoute, pleine de bons conseils et d'astuces utiles; elle met tout son coeur dans l'accompagnement de chaque femme et chaque bébé, une attention rare et précieuse dans le monde d'aujourd'hui! Un grand merci! Juliane Notre Juliette a eu la chance de profiter d'une maman détendue et remplie de belles énergies, lors d'un moment hors du temps, une fois par semaine. Ces moments m'ont fait énormément de bien et cela grâce à toi, à tes conseils et à tes exercices. Merci de tout coeur! Karine Un grand merci encore pour les séances de ballon qui m'ont beaucoup aidée pour la grossesse et aussi pendant le travail, qui s'est fait en bonne partie à la maison et sur le ballon! Laura | ||
